Sessie 1: Workshop een Huis vol emoties
Tijdens Internationale Vrouwendag verzorgt Lia van den Berg de workshop 'Een huis vol emoties', waarin ze deelnemers begeleidt bij het loslaten van keuzes gebaseerd op angst. Lia benadrukt de mogelijkheid om een leven vrij van angst te leiden door angsten te erkennen en bewust andere keuzes te maken. In haar boek 'Een huis vol emoties' deelt ze kennis over 8 emotiegroepen en laat ze deelnemers begrijpen hoe deze emoties hun leven beïnvloeden. Voor een voorproefje kun je alvast Luisteren naar Lia's podcast .

Sessie 2: Lezing Nee zeggen
Sluit aan bij de lezing van Nele Colle over 'Nee zeggen, waarom het zo moeilijk, maar ook zo belangrijk is'. Ze verkent situaties waarin je eigenlijk 'nee' wilt zeggen maar toch 'ja' zegt, zoals bij uitnodigingen, werkverzoeken en sociale verplichtingen. Nele Colle benadrukt het belang van af en toe 'nee' zeggen en het stellen van grenzen voor meer ruimte in je hoofd, zelfvertrouwen, voldoening en plezier in het leven en minder stress. De lezing biedt inzichten en praktische tips, zonder te pleiten voor egoïsme, maar voor een rijker en gelukkiger leven door bewuste keuzes en grenzen te stellen.

Over de Internationale Vrouwendag
Voor het zevende jaar op rij nemen powervrouwen de Boekenberg over! Op vrijdag 8 maart, tijdens Internationale Vrouwendag, is er een avondvullend programma vol krachtige en inspirerende vrouwen uit Nissewaard en omstreken. Het is een avond vol inspirerende workshops, leerzame lezingen en gezelligheid.

De workshops worden verzorgd door powervrouwen uit Nissewaard en omstreken. Schrijf je bijvoorbeeld in voor een lezing over gezonde voeding, een workshop over mentale gezondheid, een workshop dichten georganiseerd door de vrouwengroep van wijkcentrum Akkers met als gezamenlijke afsluiting een lezing 'Nee zeggen' door Nele Colle! Onze stadsdichter draagt bovendien een speciaal voor deze gelegenheid geschreven gedicht voor over 'Wereldvrouwen'.

Zeker zijn van een plekje?
Meld je aan voor deze gratis activiteiten. Je kunt kiezen uit één van de drie sessies die om 19.00 uur starten en we sluiten gezamenlijk af met de lezing 'Nee zeggen' van Nele Colle die om 20.30 uur begint.

Programma
18.30 - 19.00 uur Inloop met koffie en thee
19.00 - 20.00 uur Keuze uit één van de activiteiten:

• Lezing Gezonde Voeding door Annelies Voorde van Diëtistenpraktijk Food4Life (Auditorium, 3e etage)
• Workshop Een huis vol emoties door Lia van den Berg (De Ruimte, 1e etage)
• Spreekwoorden en Culturele verbinding met de Wereldvrouwen van wijkcentrum de Akkers (De Huiskamer, 1e etage)

20.30 - 21.45 uur Lezing Nee zeggen door Nele Colle (Het Terras, 4e etage)
21.45 - 22.00 uur Afsluiting met een drankje

De avond wordt georganiseerd door Bibliotheek de Boekenberg in samenwerking met Gemeente Nissewaard. Heb je een (inhoudelijke) vraag over dit evenement? Stuur dan gerust een mail naar activiteiten@deboekenberg.nl

Als lid van de Bibliotheek ontvang je korting op activiteiten. Lid worden kan al vanaf €10,- per jaar! Bekijk hier de mogelijkheden voor een abonnement.