Wat kun je allemaal doen om aan meer energie te komen? Welke voeding is goed en welke rol spelen slaap, beweging en stress? Hetty Crèvecoeur, auteur en gezondheidsdeskundige bekend van het tv-programma Koffietijd, neemt je mee in de wereld van energie.

Je leert op een leuke en makkelijke manier gezonde keuzes maken, waarvoor je niet je hele leefpatroon hoeft om te gooien. Meer energie zit hem juist in de kleine dingen. Kortom een praktische, toegankelijke en luchtige lezing die je de tools geeft om elke dag te bruisen van de energie.

Als lid van de Bibliotheek ontvang je korting op activiteiten. Lid worden kan al vanaf € 10,- per jaar! Bekijk hier de mogelijkheden voor een abonnement.